Existem vários motivos que nos levam a procurar o Yoga, desde a flexibilidade, o fortalecimento do corpo e mente, a limpeza emocional, mental e física, o relaxamento, bem-estar, entre outros,... Todos estes motivos são válidos, mas é importante destacar que o objectivo máximo do yoga é preparar o nosso corpo para a prática da meditação, levando-nos à procura de uma consciencialização e evolução espiritual, isto é, uma re-conexão connosco próprios, uma unificação entre o nosso corpo, a nossa mente e o nosso espírito. 

O Yoga Alchemy, é um método que naturalmente foi surgindo e desenvolvido ao longo de anos de prática pessoal e ao longo do meu trabalho enquanto terapeuta holística e professora de Hatha Yoga. Primordialmente é utilizado o Hatha yoga combinado com práticas de cura prânica, meditação guiada e por vezes Qi gong. Cada prática é feita à volta de uma intenção e termina com uma meditação guiada.  Além de melhorar a nossa saúde física, mental e emocional, o Yoga Alchemy vem fornecer-nos ferramentas que vão além da prática e que nos serão úteis no nosso dia a dia, sendo que componente espiritual é acentuada, e a nossa evolução espiritual é o ponto fulcral de cada prática.

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Componentes: - Relaxamento; - Asanas (Posturas); - Pranayama (Respiração); - Meditação guiada; - Satsang (Partilha)

Propósito da prática: - crescimento espiritual, - alinhamento (físico , mental e energético) - elevação da consciência (corporal, mental e energética), - convite ao auto-conhecimento, - libertação de bloqueios (físicos, mentais e energéticos) - Alquimização e elevação energética.